楽器演奏が認知予防

先日、録画番組をみていると嬉しい報告が！
「楽器演奏をする人は認知症発症リスクが６４％低い」
ピアノを弾いていれば予防になる！更にアンサンブルの方が脳にはもっと良いのかもしれない。
岡山大学病院の阿部先生がおっしゃるには、
「楽器を演奏するには楽譜を見て、適切なタイミングで適切な指を動かし、息を吹かなければいけない。そして自分や周りの音を耳で聴きながらそしてフィードバックさせて、動きに反映させなければならないから、脳のかなりの部分で同時に賦活する状態だと思われる。それが脳を良い形で刺激することにつながる。」
脳全体が活性化、認知機能維持につながっている！